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中医雄起穴位一分钟治病,我们不是“慢郎中”!

来源:中医研究院  时间:2018-08-20 17:36:41



这些穴位,一分钟对付失眠、便秘、牙痛、头痛,不仅能让你更好地认识中医,还能让你更健康。直接告诉你中医不是慢郎中。





一分钟止咳


用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。


一分钟止喘

用力按压太阳穴一分钟可以止喘。


如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。


一分钟降血压

取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。


一分钟缓解心绞痛

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。



一分钟治心慌气短

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。


一分钟治打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。


一分钟消气

按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。


一分钟治失眠

用穴位按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)。


一分钟治头痛

按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。


一分钟治腿抽筋

用力按压承山穴一分钟即止。


一分钟止鼻出血

用穴位按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。


一分钟止牙痛

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛即止。注:取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用:一是能清热解表,二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。


一分钟治咽喉疼痛

咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果!


一分钟治胃疼

胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻(各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品)。叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。


一分钟治便秘

用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下,无副作用。



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